有許多這樣鼓勵你減肥的 App：它們邀請你把每日三餐各種食物的名稱、重量甚至照片記錄下來，然后幫你優雅地換算成卡路里攝入量——細思恐極！這哪里是在鼓勵你減肥，分明是在寫美食日記嘛！

按照 AppSo 君的理論，減肥 = 控制食物 + 運動。而有這樣一支由「兩個減肥成功的妹紙」和「一個怎么吃都不胖的漢紙」組成的團隊，他們正是將這兩個節食+運動兩個元素有機地結合，精心制作了這個有愛的應用 —— iCalorie 卡路里小助手。

iCalorie 的設計非常清新簡潔，場景和主題還會根據當前時間變化。使用它的第一步，同樣是將你今日惴惴不安地攝入的所有零食登記在冊。

乖乖地告訴它，你今天又喝了幾瓶可樂？吃了幾包薯片？快查查包裝，毫不馬虎地輸入這「罪惡的重量」。按下數字，屏幕下方的卡路里計算器就隨之開始驕傲地滾動，將你攝入的食物轉化為卡路里。

那么，同樣是記錄食物，iCalorie 又是怎樣與「美食日記」劃清界限的呢？就是告訴你怎樣「贖罪」?；氐街鹘缑婢湍芸吹?，為了彌補嘴巴今天的貪婪，你得游多久的泳、跑多遠的步、爬多少級臺階，甚至，逛多少次街，打多少次老公…… 總共二十多種「贖罪」方式，任君選擇。

此外，iCalorie 還支持將食物熱量計算為千焦。AppSo 君順手比對了應用中提供的熱量數據和薯片包裝上的數據，果然相差無幾。

對了，如果你喜歡 iCalorie，別忘了去商店給個好評，他們說這會幫你消耗卡路里喲。

iCalorie 大小 2.6MB，適用于運行 iOS 6 以上版本的 iPhone，完全免費。