生活中我們時不時會拿出手機，檢查一下朋友圈出現了什么新動態、微博上又有什么新話題被發起，有時甚至明知沒有任何新動態但只是忍不住拿出手機，似乎這樣就能填補自己的社交饑餓感。

總說著時間不夠的你，考慮過自己每天耗費了多少時間在各種 app 上嗎？讓 Quality Time 來告訴你。

默認開啟的 Summary Notifiction Bar 可以在通知欄顯示當天的總體使用情況，非常方便。

第一次打開為登錄界面，可以選擇跳過。介紹動畫過后就進入了 Quality Time 的主界面——Today，記錄著用戶在哪一段時間使用了哪些 app。點擊 app 后的藍色省略號即可查看時間明細，現在你終于明白，時間都去哪兒了。

點擊 app 圖標即可以天為單位查看它的使用時間，為了節省耗費在手機上的時光，可以在這里設定 Usage Alarm。上滑查看本周的使用情況；左滑為打開次數，快去看看你今天刷了多少次朋友圈？

在 Today 屏上滑為當日的使用時間匯總及排名，想知道哪款 app 才是你的難以割舍嗎？

再次上滑為本周的使用情況匯總，想想一萬小時的天才理論，我、還有很多人大概已經是「使用手機」領域的專家，若是能減少不必要的使用時間，在其他的領域，我想大家都能各自做出更多的成就吧。

而為了減少不必要的使用時間，可以點擊 Today 屏右下角的菜單選擇 Take a Break，在時限內將不可以使用允許以外的 app。放下手機，與重要的人度過一段「Quality Time」吧。

登錄后的 Quality Time 可以記錄多達 6 個月的 app 使用時間明細，并且將數據保存在云端，換手機也不怕了！而未登錄的用戶只能查看 14 天的記錄。

Quality Time 適用于 Android 4.0 + 的設備，大小 4.1 MB，完全免費。